Etoile Sportive Villeneuve Loubet Tennis de Table : site officiel du club de tennis de table de VILLENEUVE LOUBET - clubeo

Fit Ping Tonic

 

Le Fit Ping Tonic alterne les pratiques du fitness et du tennis de table.

 Ces deux disciplines sont complémentaires.

 

Le Fit Ping Tonic permet de faire travailler l’ensemble du corps. Les séances comprennent des exercices d’assouplissement et d’échauffement en douceur afin de préparer les muscles à l'effort. S’en suivent des exercices de renforcement musculaire (par exemple des exercices de gainage) puis des exercices à la table avec des ‘swiss balls’ et des balles de tout types et de toutes tailles. Enfin, les séances s’achèvent par des exercices d'étirements pour permettre aux muscles sollicités de se détendre.

Des exercices, aux noms évocateurs tels que ‘le Jelly’, le mur, l'éléphant, le papillon, la grimpe, la chaise sont, comme leurs noms l'indiquent, variés et amusants.

Les séances sont adaptées à tous les niveaux physiques et sportifs. Le Fit Ping Tonic est accessible aux joueurs débutants en tennis de table comme aux joueurs confirmés.

L’ambiance est ludique.

Les séances sont ouvertes aux adhérentes et adhérents du club de tennis de table de Villeneuve Loubet à partir de l'âge de 14 ans (avec l'accord parental pour les mineurs).


Le FIT PING Tonic a lieu

le Jeudi de 18h30 à 20h.

 

Renseignements au 06 15 99 95 07 ou esvl.tt06@gmail.com

Top 16 Antibes 2017 et 2 autres 9 mois
Forum des Familles 1 an
Rentrée 2017 1 an
Voeux 2016 1 an
alexandre arce brouchet a commenté TELETHON 2015 1 an
Nouvelle page et 9 autres 1 an
TELETHON 2015 1 an
ESVL 1 - R1 1 an
. ROTATOR et 2 autres plus de 2 ans
Jean-Philippe HAAR et 6 autres plus de 2 ans
Titres par Equipes - Dép 4 plus de 2 ans
Nouvelle page plus de 2 ans
Monique FIANCETTE plus de 2 ans
Nouvelle page et Nouvelle page plus de 2 ans
Rentrée Saison 2016-2017 plus de 2 ans